[...] noc ładnie i spokojnie śpię dzis 12 godzin i dla tego tak późno śniadanie . /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/427fc8827482443b83ae40714e79f3de.png Zmieniony przez - julinka39 w dniu 2014-12-09 16:25:05 woda 1 litr kawa 2 razy zielona i czerwona herbata suple witamina d ,multiwitamina ,tran, Zmieniony przez - julinka39 w dniu 2014-12-09 16:27:06
[...] podobne, objawy dawało picie zielonej i czerwonej herbaty. Ciotka, która jest lekarzem, orzekła, że najczęściej dzieje się tak przy wypłukaniu jakichś minerałów, a zielona i czerwona herbata + kawa są w tym mistrzami. Chociaż na tle gospodarki węglami też chyba mogło do tego dojść. Starałem się dlatego unikać wariackich treningów. Do dzisiaj. [...]
U mnie dzisiaj off. Co by nie było, że z powodu nauki op*****lam się w diecie: typowe śniadanko - 9 jajec na maśle, kapucha, garść orzechów, omega, poliquin HCL, czerwona herbata /SFD/Images/2015/12/31/06a7ad469bcf413bb240fecd51ed9d8b.jpg II posiłek - co za różnorodność - worek ryżu, resztki wołowiny z wczoraj, kapucha, pomarańcza i śledzie %-) [...]
Dobra będzie jajecznica solona (sód zatrzymuje wodę w organizmie), rosół z kury. Należy całkiem wyeliminować spożycie tłuszczu w tym posiłku - dajmy odetchnąć naszym jelitom. - nie rozumiem jak wyeliminowac tłuszcz z rosołu (z jajek jeszcze mozna żółtko wywalić, ale na czyms tez usmazyc trzeba). Dodam od siebie, że mamy taki polski kulinarny [...]
[...] oto co znalazłem na forum pod kątem kawy z mlekiem i słodzikiem: w temacie: http://www.sfd.pl/Co_pic_na_IF-t957653.html Zielona herbata, kawa czarna, pepsi max/cola zero, czerwona herbata ,etc. Generalnie się przyjmuję, że 30-50kcal nie przerywa postu - czyli jak sobie strzelisz kawę z np. 10ml mleka 1,5-2% to się nic nie stanie. Nie tyle [...]
No to bardzo fajnie. Czerwona herbata też jest niezła (sądzę, że piszesz o Pu Erh, jednak ja nie mogłem się przyzwyczaić do jej specyficznego zapachu i smaku) Za to zielona jest OK, tylko nie pij jej więcej niż trzeba, bo jak ja zacząłem pić około 2 litry dziennie to trochę poleciałem z wagi. Za to latem, oprócz dobroczynnego działania na układ [...]
[...] Przykładowo, jadłospis pewnej pani z działu Ladies (waga 69kg przy wzorście 168cm): Śn: omlet z dwoch jaj, smazony na patelni beztluszczowej, z chuda szynka i warzywami, czerwona herbata II śn: kawa z mlekiem, salatka rybno-warzywna Obiad: jogurt/serek wiejski (do pozna zwykle jestem na uczelni) Kolacja: chuda zupa warzywna lub kurczak [...]
[...] 1700kcal Mój zakwas na chleb wykipiał mi ze słoika. Stał na kaloryferze i wypełz z niego jak ślimak na ścianę. Teraz będę musiała znaleźć jakąś farbę Dieta Warzywa: 3x czerwona papryka, 200g szpinak, 2x pomidor, brokuł, kiszona kapusta na ciepło, 3 pieczarki, cebula Płyny: 2l wody, 2 kawy, 2 zielone herbaty, 1 czerwona herbata, 1 yerba mate [...]
19.12.2011 Dzień 40 BTW 130/reszta/130, 1700kcal Dieta Warzywa: 2x czerwona papryka, 200g szpinak, kiszona kapusta na ciepło (na stołówce mam nadzieję że do tego cukru nie dodają), ogórki konserwowe (znalazłam takie bez cukru w składzie ;) Płyny: 1,5l wody, 3 kawy, 2 zielone herbaty, 1 czerwona herbata, 0,5l cola zero ;/ Inne: 5g omega3, multi [...]
[...] drożdży, szklanka ziaren. Zupę z cukinii też liczyłam tak, żeby mi tylko ziemniaki z warzyw wliczyło. warzywa: pół kalafiora, 2 pomidory, trochę ogórka, papryki, sałaty kawa, pokrzywa, czerwona herbata, 1,5l wody euthyrox /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/54f6af82d9f8493eab0c96c50cbe0326.png Zmieniony przez - Leexie w dniu 2014-08-31 22:03:33